Aktuelles
Resilienz Workshop
Mein Resilienz-Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine innere Stärke zu entdecken und zu fördern.
In kleinen Gruppen, die an den Terminen 30.April, 7. Mai und 14.Mai 2025 stattfinden, werden wir uns jeweils 90 Minuten lang auf die Entwicklung von Selbstregulation, Stressabbau, Selbstverantwortung und Selbstliebe konzentrieren.
Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung verbessern und ein tieferes Verständnis für ihre eigenen Ressourcen erlangen möchten. Durch interaktive Übungen und geführte Reflexionen werdet ihr Techniken erlernen, um Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu begegnen.
Jeder Teilnehmer wird mit seinen ganz eigenen Ressourcen gesehen und individuell gefördert.
Die Kosten für das komplette Training belaufen sich auf 129.- Euro.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Start der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie
Am 17.05.2025 beginnt die neue Ausbildung zum/zur Heilpraktiker/in für Psychotherapie.
Ich freue mich sehr darauf, mein Wissen mit interessierten Schülern zu teilen, Sie bei Ihrer Berufung zu begleiten und zu unterstützen.
Vortrag bei den Landfrauen Vinningen
Am 7.9.24 halte ich von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr einen Vortrag über Psychische Gesundheit und Stressabbau im Alltag.
Alle Interessierten sind ganz herzlich willkommen.
Die Veranstaltung findet im Foyer der Felsalbhalle, Felsalbstraße 2 in 66957 Vinningen statt.
Voranmeldungen sind unter der Handynummer 0177-912077017 bei Esther Thornhill möglich.
Autogenes Training erlernen
In Kürze beginnt ein neuer Kurs zum Erlernen des Entspannungsverfahrens Autogenes Training.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
In vier aufeinander aufbauenden Einheiten erlernen Sie, ihren Körper auf Wohlgefühl und Entspannung einzustellen. Unsere Gedanken sind starke Kräfte, mit denen wir körperliche Vorgänge regulieren und harmonisieren können. Wir können mit Hilfe unserer Gedanken unseren Körper förmlich formen und auf diese Weise glücklicher und zufriedener leben.
Nach Abschluss des Kurses sind Sie selbst in der Lage, sich in einen angenehmen Ruhezustand zu versetzen und so die Hürden des Alltags besser zu meistern, Stress abzubauen und sogar Schlafprobleme zu lindern. Alles was Sie dafür brauchen ist ein wenig Übung und Vorstellungskraft.
Kursbeginn: wahlweise 9.00-10.00 Uhr oder 18.30-19.30 Uhr
weitere Termine:
Kursgebühr: 50.- Euro
Sollte die Mindestteilnehmerzahl zum Kursbeginn noch nicht erreicht sein, verschiebt sich der Start.
Wer darf kein autogenes Training machen?
Für Menschen, die an einer akuten Psychose, an Schizophrenie oder schwerer depressiver Psychose leiden, ist das autogene Training nicht geeignet.